随着老年人的年纪越来越大，身体会出现各种各样的疾病。耳聋这种现象在老年人群体中非常常见，那么如何防止老人耳聋呢？下面大家跟随安阳敬老院怡康养老院一起来简单了解下，希望可以对您有所帮助！

　　首先，五十岁后的中老年人，要注意多摄入含铁、锌以及维生素D较多的食品，这些都有助于扩张耳部微细血管，可促进耳蜗功能，且能保证耳部营养供应等。

　　另外，过多的脂肪很容易阻塞包括耳部微细血管在内的血管，极有可能造成耳部血液供应不足，从而造成失聪，长期坚持节制脂肪摄入，可以很大程度降低失聪率。

　　其次，中老年人不妨将住处尽可能安置在远离闹市的地方，减少出入嘈杂场所的机会，且避免整日痴迷戴耳塞听音乐。

　　安阳敬老院怡康养老院在这里还要告诉大家，中老年人也需经常适度锻炼，减少发生微障碍，且失聪危险率也会随之减少。

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